Hai mai visto atleti avvolti con del nastro colorato e ti sei chiesto di che cosa si tratta? E lo hai mai visto sui cavalli? Si chiama nastro kinesiologico ed è una tendenza in crescita.
Per prima cosa, che cos’è la kinesiologia ? È lo studio scientifico del movimento, ed è esattamente lo scopo di questo nastro: sostenere e promuoverlo.
I metodi di nastratura esistono da anni, ma in passato erano realizzati con un materiale robusto e spesso che limitava i movimenti. Con l’evoluzione dello studio del movimento e della biomeccanica, scienziati e medici si sono resi conto che il movimento controllato è spesso migliore per il processo di guarigione rispetto alla limitazione del movimento. È qui che entra in gioco il “taping kinesiologico”. Il nastro è stato sviluppato negli anni ’80 da un chiropratico giapponese alla ricerca di un materiale che fornisse supporto al tessuto ma ne consentisse libertà di movimento.
Cosa c’è di speciale in questo tipo di materiale di nastratura?
È un tessuto di cotone privo di lattice con fibre elastiche che lo rendono estensibile. Sul retro è presente un adesivo privo di farmaci applicato secondo uno schema ondulato molto specifico, che consente comunque lo scambio di aria e liquidi.
Come funziona?
Poiché è elastico ed estensibile, il nastro kinesiologico interagisce con la pelle, influenzando il dolore, i neurorecettori e i recettori meccanici dell’area interessata e decomprimendo il tessuto.
Ciò significa sostanzialmente che il nastro kinesiologico solleva lo strato esterno della pelle, creando più spazio per il tessuto sottostante. Ciò consente al sangue e al fluido linfatico di fluire più facilmente in un’area specifica. Questo effetto “lifting” continua nello strato di tessuto, poi in quello successivo e così via.
La decompressione del tessuto in questo modo supporta l’attività muscolare perché elimina i prodotti di scarto e consente il trasporto di nuovi nutrienti e ossigeno in quella zona. Inoltre allevia la pressione sui recettori del dolore e quindi aiuta a ridurlo. Migliorare la circolazione dei liquidi in un’area interessata può anche attivare il sistema circolatorio, accelerando la guarigione.
Poiché si è rivelato così efficace nella riabilitazione, nell’allenamento e nella prevenzione umana, il nastro kinesiologico e altre tecniche di taping sono state adattate per l’uso anche sui cavalli, con alcune piccole differenze. Il nastro kinesiologico sui cavalli resiste più che sugli esseri umani perché deve aderire al pelo ed è maggiormente esposto a polvere e sporco. È stato quindi necessario sviluppare un adesivo più forte e migliore e tecniche di applicazione personalizzate.
Applicazioni più comuni di nastratura per cavalli
Taping muscolare
A seconda della direzione del bendaggio si può sostenere e attivare un muscolo durante l’allenamento o la riabilitazione, oppure rilassare un muscolo che è molto dolorante e teso.
Taping linfatico
Questo favorisce la circolazione ed è utile per tutti i tipi di gonfiori. Può anche aiutare ad alleviare la cellulite (un’infezione che si verifica nei tessuti sotto la pelle e aggrava il gonfiore) una volta terminata la fase di gonfiore acuto.
Taping tendineo sospensivo
Utile per i cavalli che si stanno riprendendo da una lesione profonda del tendine flessore digitale. Può anche essere fatto per sostenere un nodello debole e un legamento sospensore teso.
Taping della cicatrice
Il tessuto cicatriziale può essere molto rigido e robusto e quindi bloccare il flusso di energia e la gamma di movimento in un cavallo. Questo prodotto aiuta a ripristinare la circolazione nell’area.
Taping per ematomi
Ciò favorisce anche la circolazione e aiuta a decomprimere i lividi.
Nastro di stabilizzazione
Può essere utilizzato dopo un intervento, se è presente un punto debole generale o un’articolazione debole per prevenire un’estensione eccessiva o un nuovo infortunio.
Registrazione spaziale
Crea più spazio nel tessuto e viene utilizzato per i punti dove si trova il fattore scatenante.
Nastratura della fascia
La fascia è una fascia o un foglio di tessuto connettivo che racchiude i muscoli (e gli organi) e consente loro di scivolare l’uno accanto all’altro senza intoppi. Se la fascia si restringe, ciò può influire sull’attività muscolare.
I colori hanno un effetto terapeutico?
Tecnicamente no. I nastri kinesiologici hanno lo stesso design e materiale, indipendentemente dal colore. Se si è interessati alla cromoterapia, il colore può avere un effetto psicologico benefico. Dopo anni di esperienza con il nastro kinesiologico, personalmente ritengo che il colore abbia un’influenza.
Per quanto tempo dovrebbero rimanere attive le applicazioni?
Il più a lungo possibile, cosa che con i cavalli può essere difficile perché tendono a rotolarsi nella terra, nella polvere e nel fango. Alcuni cavalli potrebbero mordere e strapparsi il nastro. Inoltre, il sudore può allentare l’adesivo. A volte rimane aderente per un giorno e talvolta per settimane, dipende solo dal cavallo e dalla situazione. La raccomandazione generale non è superiore a 10 giorni.
Consigli generali
Il taping kinesiologico non è una soluzione magica per le ferite del tuo cavallo, ma può essere un modo economico e non invasivo per facilitare il processo di guarigione. Assicurati di consultare un esperto sul modo corretto di applicarlo al tuo cavallo prima di provarlo per la prima volta. Se soffri anche di dolori muscolari o articolari, potresti prendere in considerazione l’idea di provare tu stesso la versione umana del nastro kinesiologico. Assicurati solo che tu e il tuo cavallo siate coordinati!
di Katja Bredlau-Morich
